“El estrés crónico mata neuronas y el deporte nos ayuda a recuperarlas” por la neurocientífica Wendy Suzuki.

La neurocientífica Wendy Suzuki explica en éste vídeo las graves consecuencias del estrés y sedentarismo para el cerebro. Muchas gracias a BBVA “Apendemos Juntos” por compartirlo. También nos dice que la solución es el deporte y mejorar la alimentación. “Una sección de 50 minutos de ejercicio de intensidad media a […]

Las influencias del estrés sobre el sistema inmune.

La endocrinóloga Paola S. Timiras (1923-2008) comenzó su carrera investigando las influencias del estrés sobre el sistema inmune a través de los efectos de las hormonas adernocorticales.Estudió los efectos de la restricción calórica en varios núcleos hipotalámicos, específicamente los efectos sobre la densidad celular, la inmunoreactividad del receptor de estrógeno […]

Efectos del sueño sobre la memoria y la generalización

Existen evidencias que indican que el sueño después del aprendizaje es crítico para la posterior consolidación de la memoria. Dormir antes del aprendizaje es igualmente esencial para la formación inicial de memoria nueva, sin embargo siguen existiendo dudas acerca de esta cuestión. Se observó que una sola noche sin dormir […]